顔の学校
顔の動かし方がわかってくると、「自分らしさ」が見えてくる
顔の動かし方がわかってくると、「自分らしい生き方」が見えてくる
アカデミー理念
「年齢を重ねるほどに素敵に生きたい！」
現代社会は忙しく、自分を見失いがちです。かつての私のように、顔・心・体のバランスを崩し、どう振る舞えば良いか分からなくなっている方も多いのではないでしょうか？だからこそ、このアカデミーでは顔の使い方を極めることで自分の力で「理想の顔」と「理想の人生」を築いていただきたいと考えています。
顔の動かし方がわかってくると、「自分らしさ」が見えてくる
顔の動かし方がわかってくると、「自分らしい生き方」が見えてくる
現代社会は忙しく、自分を見失いがちです。かつての私のように、顔・心・体のバランスを崩し、どう振る舞えば良いか分からなくなっている方も多いのではないでしょうか？だからこそ、このアカデミーでは顔の使い方を極めることで自分の力で「理想の顔」と「理想の人生」を築いていただきたいと考えています。
顔の学校は、コアフェイストレーニング®️『間々田式顔筋トレ』が学べる唯一のスクールです。
顔の筋トレ本５冊、顔ヨガ本を１５冊以上。
数々の顔メソッドを生み出してきた間々田の学校だからこそ、トレーニングのバリエーションは他に類を見ないほど豊富です。
ノウハウがいっぱいだから、レッスンも楽しい。
楽しいから〜年も継続しちゃった、という声をたくさんいただいております。
１回・⽉謝制・集中講座・プライベートレッスン・養成講座など、豊富なレッスンを取り揃えております。
結婚式がある、⾯接があるなど、あなたの⽬的に合ったレッスンを選択できます。
経験豊富なインストラクターが、あなたの希望を叶えます。
年に数回、特別講演やイベントを開催しております。
⽇頃からレッスンで⼀緒になっている仲間や先⽣⽅と交流できるチャンスです。
はじめての⽅もお気軽にご参加ください。
楽しみながら顔の変化を学べる環境づくりを目指しています。
このメソッドの今後の可能性にインスピレーションを感じ顔の学校に飛び込みました。 コアフェイスを始めて約1年インストラクターになって半年経ちました。 この1年間じっくり顔に向き合って来て顔だけでなく身体の変化や心の変化も実感しています。 本当に良いメソッドに出逢えたと感謝の気持ちでいっぱいです。 これからも宜しくお願いします。
自然な笑顔ができるように。皺も少なくなりました。 私は笑顔が苦手で写真も苦手でした。 頑張って笑顔を作っても不自然になり、余計に皺が刻まれる状態でした。 コアフェイストレーニングと出会い、コツコツとエクササイズを続けた結果、口角は左右均等に上がりやすくなり、自然な笑顔ができるようになりました。 表情筋の使い方を丁寧に教えてもらえるだけでなく、姿勢も良くなりました。 全てコアフェイストレーニングを続けたおかげだと思っています。
40キロ近いダイエットに成功したものの、顔がたるんで⽼け顔に。
初回のレッスンでびっくり。驚くほど変わったのです。
たった１回60分のレッスンを受けただけで⽬が開きやすくなって、フェイスラインにも変化が出ました。
さらに半年ほど続けると⼆重アゴの部分にも変化が。
特に変化したのは、フェイスライン、⼆重アゴ、顔のたるみの改善や⼝⾓の上がりやすさ。
若い時以上にイキイキとした顔に変化していると思います。
顔の変化と同時に⼼の変化も実感。
顔が変わると前向きになって、何にでも挑戦してみようという気持ちになれます。
年々、⽬の下のたるみ、マリオネットライン、頬のたるみ、顔の下ぶくれが気になるように。
コロナでどこにも⾏けない中、オンラインで間々⽥先⽣の「ZEROから始めるコアフェイストレーニング講座」を受けました。
１回のレッスンで、⽬が⼤きくなり、頬の位置が⾼くなり、顔が上がっているのを感じました。
本当に変化を感じたのは、４ヶ⽉くらい続けたころ。
あごの筋⾁で⼝を動かすクセが取れてきてからは、びっくりするほどフェイスラインがシャープになりました。
特別な器具を使ったり、エステなどにわざわざ⾏ったりしなくても、朝起きてむくんでいるなと思ったら、コアフェイスをやればスッキリ。
毎⽇鏡を⾒るのが楽しくなりました。
俳優をしています。ふとした時にいつも「不機嫌そう」と⾔われることがありました。
これまで⽇常⽣活で⼝⾓を上げる習慣がなかったので最初は筋⾁に覚え込ませることが⼤変でした。
コアフェイスで軸を使い、筋⾁をリラックスできるようになると表情筋がスムーズに動く感覚と共に⼼を動かしやすくなり、
撮影現場で多様なオファーに即座に応えやすくなりました。
毎日開催されている多彩な60分プログラムの中から、月4回までお好きなレッスンをお選びいただけます。
￥11,000（税込）
外部講師による特別無料レッスン
顔と体の中⼼軸『コアフェイス』を整えるための、体幹トレーニング。
ヨガ・バレエなど様々な要素を取り⼊れた無理のないエクササイズ
MYメソッドアカデミーの
一般講座・特別講座が15%OFF！！
※指導者養成講座は除く
※月謝制会員様は15%OFFで受講できます。
※継続して受講される方にはお得な「継続割価格」もございます。
「顔の学校ってどんなところ？」「どんなことをするの？」「養成講座って？」
と気になる⽅のために、「無料説明会（60分）」を開催しています！
当⽇聞きたい質問があれば予約時にご記⼊くださいませ。
※オンライン開催なので、お気軽にご参加ください
場所：オンライン（Zoom）
無料説明会（表情筋タイプ診断付き）を受講したい方はこちらから
無料説明会に参加する
※グループレッスンでは省略する場合がありますので、『無料説明会（表情筋タイプ診断付き）』をお受けください。
受講前のご⾃⾝の顔をスマホで撮影していきます。正⾯、横、斜めなど⾓度を変えて撮影します。
撮影した写真や鏡を⾒ながら、顔の左右差、筋⾁の状態、クセなどを確認します。
コアフェイストレーニング®のレッスンを開始します。鏡を⾒ながらご⾃⾝の顔を確認し、顔を⼿で触って筋⾁の動きを確認したり、筋⾁の動きを誘導する場合もあります。
レッスン終了後に顔の撮影を⾏います。
ビフォーの写真と⽐べてどこがどう変わったかをチェックします。
※希望者には講師が⽐較写真を作り、今後のトレーニングのアドバイスをします。
経験豊富なインストラクターが開講⽅法に合わせた指導を⾏いますので、どちらも安⼼してご受講いただけます。⽬的やご都合に合わせてお選びください。
「顔の学校」の指導者養成講座を修了したインストラクターが各地でコアフェイストレーニングのレッスンを開催しています。全国のインストラクターはこちらのサイトでご紹介しています。
適切なトレーニングを⾏えば、たるみやシワを増やすことはなく、むしろ予防につながります。
しかし、誤ったトレーニング⽅法や偏った顔の使い⽅を続けると、筋⾁や⽪膚に過度な負荷がかかり、シワやたるみが定着してしまうこともありえます。
そのため、表情筋や⽪膚について知識を持つインストラクターから指導を受けた上で、トレーニングに励むことが⼤切です。
「顔の学校」では、指導者養成講座で知識と技術を習得したインストラクターが指導にあたっています。
アーカイブの有無は講座によって異なりますので、各講座の説明欄をご確認ください。
初めてレッスンを受ける⽅のために「顔の学校」無料説明会（顔タイプ診断付き）を定期開催しています。説明会では、⽬的やお悩みに合わせて、ぴったりのレッスンをご紹介しますのでぜひご参加ください。
レッスンの紹介はこちらからご覧ください。
⽉謝制のレッスンのみ、不定期で体験レッスンを開催しています。参加ご希望の⽅は事務局にご連絡ください。
はい、オンライン（Zoom）開催です。なお、ピラティスとジャイロキネシスのレッスンは⽉謝制会員限定のサービスとなります。
スマートフォンやタブレット端末での受講も可能ですが、顔の細かい部分が確認できるように、⾒やすい画⾯サイズでの受講をおすすめしています。
予約サイトでお申し込みを受け付けている講座につきましては、システムの都合上、クレジットカードによるお⽀払いのみ対応しております。 ご理解・ご了承のほどお願い申し上げます。
コアフェイストレーニング®のインストラクターになりたい⽅はこちらのページから詳細を確認ください。