たるみ・シワ改善、見た目
印象UPが叶う 顔の筋トレ
間々⽥式表情筋トレーニング＝CORE FACE TRAINING®は顔体の中⼼軸を意識しながら、左右バランスよく顔を動かす顔の筋⼒トレーニングです。
顔には左右合わせて約50個の表情筋があり、⾝体と同じように鍛えることが可能です。加齢や顔の運動不⾜で弱った表情筋を伸縮運動させることで、⾎⾏・リンパの流れを良くし、顔の筋⾁の弾⼒を⾼めます。しっかり顔を動かす習慣を⾝につけることで、キュッと引き締まった健康的な顔を作り、⾒た⽬印象を上げていくことを⽬標としています。
表情筋を鍛えることで、フェイスラインが引き締まり⼩顔効果が期待できます。たるみシワ、ほうれい線、コケなど、顔のお悩みにお応えします。
肌弾力が上がることで、ハリつやUP、肌の質感が変わります。また、表情を作ったときのシワが少なくなります。
表情がスムーズに作りやすくなることで、笑顔に対するコンプレックスなどがなくなり、⾃分の顔に⾃信が持てるようになります。
世の中に顔ヨガブームを引き起こし、のべ3万⼈以上の疲れ顔、⽼け顔をトレーニングによって若返らせてきた
間々⽥佳⼦が2020年に今までの経験を元に確⽴した顔の最強メソッドです。
※コアフェイストレーニング®は間々田佳子の登録商標です。
※コアフェイストレーニング®で採用する表情筋トレーニングシステムは特許庁に実用新案登録されています。
⻑年の指導から、猫背や姿勢崩れを起こしている方のほうが表情筋の使い⽅に偏りが⽣じ、歪みやシワ、たるみが⼊りやすい傾向にあることに気づきました。そこで、顔体の中⼼軸を「コアフェイス」と名づけ、左右バランスよく表情筋を鍛える独⾃のメソッドを考案しました。
⽬を開ける時「どの表情筋をどのように動かすか」意識したことがありますか？コアフェイストレーニング®では、表情筋の基本的なメカニズムを学びながら顔を動かしていくため、効率的かつ論理的に“顔の使い⽅マニュアル”を習得することが可能です。
シワたるみを作っているのは実は私たち⾃⾝。⻑年の悪い表情の癖がシワやたるみの原因となっています。悪い癖を外し、顔に新しい顔の使い⽅を覚え込ませる⾃⼒修正法がコアフェイストレーニング®です。
料理にレシピがあるように、笑顔にも作り⽅があります。笑顔に⾃信がないなら、それは“笑顔のレシピ”を知らないだけ。コアフェイストレーニング®で、笑顔のパターンに応じて必要な表情筋の使い⽅を⾝につければ、誰でも素敵な笑顔が作れるようになります。性格や遺伝的要素は関係ありません。
顔が運動不⾜に陥ると、表情筋が衰え、スムーズに顔を動かしにくくなります。結果として、表情が硬くなり、気難しい・無愛想といった悪印象を与えてしまうことも。コアフェイストレーニング®を続けると、表情筋がコントロールできるようになり、TPOや相⼿に合わせて⾃在に表情が作れるようになります。表情で⾃分の気持ちを伝える⼒、相⼿の表情を読み取る⼒が⾝につき、コミュニケーション⼒もアップします。
