長崎県波佐見町在住。ヨガインストラクター歴14年。波佐見町を中心に佐賀県内でも活動しています。
コアフェイストレーニングは表情筋を動かすときに身体の中心軸を大切にすることがヨガとの重要な共通点と考えています。
表情筋をトレーニングすることで身体の体幹もしっかりし表情も見違えるように明るくなると思います。
みなさん一緒に素敵な笑顔つくりをがんばりましょう。
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ジュニア 福岡県, 佐賀県
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