まいにち顔を動かしていますか？
間々田です。
今月2月は朝の３分レッスン（いや、３分ではなかなか終わらない….汗）
7:50 早くズームに入室した方には、コアフェイスに効くストレッチ
8:00 3分-コアフェイストレーニング
最後に1日の課題提出
このような流れで
1日の顔スイッチをONにして欲しいと思っております
結局自分の顔を作っているのは
「トレーニング」ではなく
日常の癖
だからこそ
コアフェイストレーニングを通じて
日常の表情が、癖が良い方向に変わったらいいな。。。
と思っています♡
ちょっと複雑なことを書いてしまいましたが
コアフェイストレーニングによって
皆さんの日常がよりよく変わるきっかけになればと思っています
焦って最後に朝からがんばって参加してくださった方の記念写真を撮りましたら
自分まで顔を隠してしまいました..苦笑
今日もいってらっしゃい！！
